记忆力减退的食疗改善方法

avatar 2020年1月17日08:50:09 评论 7




欧阳英:台湾著名生机食养大师,生机饮食的传道者,被誉为“台湾食疗养生之父”,在东南亚华人地区享有盛誉,出版专著54部,是台湾最受欢迎的养生专家之一,也是大陆地区国家注册一级公共营养师!
今日分享记忆力下降,健忘怎么食疗?日常生活中,当我们经常出现健忘,做事情总是丢三落四,记忆力减退的时候,建议大家应该对自己的大脑好好调整一下,不然长时间发展下去,就会智力下降,甚至将来还有可能变成老年痴呆。

当发现自己记忆力减退的时候,建议在周一、三、五的时间,每天喝2-3次“三宝核桃饮”。即大豆卵磷脂、小麦胚芽、啤酒酵母各5克,核桃仁20克,先往调理机加温开水300-500ml,然后将准备好的核桃仁,大豆卵磷脂、小麦胚芽、啤酒酵母各5克,倒入调理机中搅拌均匀即可趁鲜饮用。

然后二、四、六、日要喝“酵素稀释液”,酵素30cc,加温开水300—500cc,上午喝一次,下午喝一次,喝在两餐之间就行了;

最后,每天要背诵一篇短文,30个字的短文,每天背诵,只要你能坚持上两个月时间,你的记忆力就会增强了。

由于个体差异的不同,热性体质与寒性体质的对症验方也是有所区别,若不了解自己属于哪种体质,就不能正确的进行对症食疗和一日断食疗法。
如果不确定自己属于哪一种体质,您可以进入我们的“生机食疗”健康课程中来学习《养生食谱自己开》和家庭一日断食疗法,学会如何判断自己或家人的体质,如何掌握最精准的对症食谱。

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